昆山开发区世茂蝶湖湾小学一周菜谱（学生）
2024年3月18日--------3月22日 （第5周）
星期 菜名 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
1 | 蜜汁虾（红） 虾93g | 糖醋排骨（红） 排骨116g | 咖喱牛腩（胡萝卜、土豆）（黄） 牛腩96g胡萝卜23g土豆26g | 番茄汁排条（红） 排条116g | 红烧翅中（红） 翅中132g |
2 | 青椒肉丝（绿白） 青椒63肉丝17g | 大白菜肉丝（白） 大白菜66g肉丝17g | 肉末粉丝（红） 肉末13g粉丝10g | 有机花菜肉片（白） 有机花菜60g肉片20g | 西葫芦肉片（绿白） 西葫芦63g肉片20g |
3 | 什锦豆腐（青豆、玉米粒）（绿黄白） 豆腐66g青豆7g玉米粒7g | 炒菠菜（绿） 菠菜76g | 青菜（绿） 青菜79g | 黄瓜黑木耳（绿黑） 黄瓜60g黑木耳1g | 西红柿炒蛋（红黄） 西红柿66g鸡蛋40g |
4 | 西红柿蛋汤（红黄） 西红柿20g蛋10g | 菌菇鸡汤（白） 菌菇13g鸡20g | 香菇豆腐汤（褐白） 香菇10g豆腐20g | 小油泡粉丝汤（黄白） 小油泡5g粉丝3.3g | 排骨玉米汤（白黄） 排骨20g玉米33g |
牛奶点心 | 玉米棒100g | 酸奶100g | 南瓜100g | 酸奶100g | 五彩饭 咸肉17g胡萝卜17g玉米粒17g青豆17g |