昆山开发区世茂蝶湖湾小学一周菜谱（学生）
2024年3月11日--------3月15日 （第4周）
星期 菜名 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
1 | 红烧肉（红） 猪肉116g | 咖喱牛肉（黄） 牛肉93g胡萝卜23g土豆27g | 红烧鸡翅中（红） 鸡翅中133g | 红烧肉圆（红） 肉圆80g | 糖醋排骨（红） 排骨116g |
2 | 虾仁炒蛋（红黄） 虾仁50g炒蛋40g | 黑木耳鹌鹑蛋（黑白） 黑木耳3.3g鹌鹑蛋33g | 肉末粉丝（红） 肉末13g粉丝10g | 黑木耳鹌鹑蛋肉片（黑白） 黑木耳3g鹌鹑蛋33g肉片20g | 大白菜肉丝（白） 大白菜66g肉丝17g |
3 | 青菜（绿） 青菜80g | 包菜肉片（白） 包菜50g肉片20g | 菠菜（绿） 菠菜80g | 香菇青菜（褐绿） 香菇17g青菜63g | 西红柿炒蛋（红黄） 西红柿66g鸡蛋40g |
4 | 西红柿土豆汤 西红柿20g土豆17g | 金针菇蛋汤 金针菇13g鸡蛋10g | 玉米排骨汤 玉米33g排骨20g | 平菇蛋汤 平菇20g鸡蛋10g | 紫菜虾皮汤 紫菜1g虾皮3.3g |
牛奶点心 | 玉米棒113g | 酸奶100g | 贝贝南瓜129g | 酸奶100g | 红枣饭 |