昆山开发区世茂蝶湖湾小学一周菜谱（学生）
2024年3月4日--------3月8日 （第3周）
星期 菜名 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
1 | 土豆牛腩（红） 土豆50g牛腩96g | 红烧鸡翅根（红） 鸡翅根152g | 蜜汁基围虾（红） 基围虾93g | 红烧鸡腿（红） 鸡腿165g | 百叶包肉（白） 百叶10g肉末43g |
2 | 大白菜肉丝（白） 大白菜66g肉丝17g | 蘑菇肉片（白） 蘑菇60g肉片20g | 鹌鹑蛋烧肉（红） 鹌鹑蛋50g肉40g | 青椒肉丝（绿白） 青椒60g肉丝26g | 虾仁炒蛋（黄） 虾仁66g鸡蛋50g |
3 | 炒青菜（绿） 青菜79g | 生菜（绿） 生菜79g | 包菜胡萝卜（绿） 包菜56g胡萝卜10g | 萝卜（红） 萝卜126g | 菠菜（绿） 菠菜79g |
4 | 小白菜豆腐肉丝汤 小白菜10g豆腐20g肉丝7g | 香菇贡丸蛋汤 香菇17g鸡蛋10g | 金针菇肉丝汤 金针菇13g肉丝7g | 西红柿蛋汤 西红柿23g鸡蛋10g | 萝卜排骨汤 萝卜33g排骨20g |
牛奶点心 | 玉米棒113g | 酸奶 | 贝贝南瓜100g | 酸奶 | 杂粮饭 |